礼品蔬菜 |
种类:25种
蔬菜礼品卡详细:东北鲜人参一棵 白灵菇 百合 美人椒 宝塔花 茶树菇 高山娃娃菜 广东凉瓜 荷兰五彩椒 茭白 美国西芹 日本山药 香菇 生态洋葱 日本紫芸甘蓝 生态小黄瓜 西兰花 小寿桃柿子 杏鲍菇 甜玉米 广东菜心 蟹味菇 栗味南瓜 蛇豆 洋瓜
充分利用蔬菜的营养价值
寒性体质 寒性特征:畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒;喜欢热食物和热饮料;不爱喝茶;脸色嘴唇比较苍白;舌头带淡红色;精神萎靡不振,说话、动作有气无力;女性月经来迟,且天数增多,多血块。 健康忠告:要多食温热性蔬菜、食物,因为温热性蔬菜食物可以温暖身体、活化身体生理机能。 对应蔬菜:韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。
热性体质 热性特征:经常口干、口臭、嘴破;喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物;怕热、汗多、长时间体温偏高;易长痘疹、脸红、眼睛有血丝;常有便秘现象、尿少而黄;容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏;女性经期提早,分泌物浓而有异味。 健康忠告:要多食寒凉性蔬菜、食物,因为寒凉性蔬菜、食物可达到清凉、调节的作用。 对应蔬菜:苦瓜、萝卜、冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋等。
实性体质 实性特征:身体强壮,声音宏亮,精神饱满,中气十足;有时口干口臭、便秘、小便色黄;呼吸气粗、容易腹胀;抵抗力强,常觉闷热;性格固执,不喜欢突然的变化。 健康忠告:要多食寒凉性的蔬菜、食物,寒凉性蔬菜食物可清凉、帮助代谢体内毒素。 对应蔬菜:芦笋、芹菜等。
虚性体质 气虚特征:食欲不振、脸色苍白、气喘气促、头晕不振。 血虚特征:脸色苍白萎黄、唇色指甲皆发白;经常头昏眼花、失眠健忘;女性月经量少。 对应蔬菜:菠菜、胡萝卜等。 阴虚特征:容易口渴、喜喝冷饮;形体消瘦、失眠健忘;经常盗汗、手足心发热、冒汗;常有便秘,且小便黄而舌质红。 对应蔬菜:白木耳、茄子、黄瓜等。 阳虚特征:喜欢热食,不爱喝水;畏寒、怕冷、易倦、嗜睡;性欲减退,阳萎早泄;尿多易腹泻。 对应蔬菜:辣椒、韭菜等。
蔬菜与饮食禁忌 蔬菜与疾病的禁忌 在疾病发生时,必须避免食用不该食用的蔬菜,否则,会加重你的病情: 肠胃炎时:不能吃辛辣刺激的蔬菜,如生姜、辣椒等 全身性红斑性狼疮时:不能吃苜蓿等 痛风时:不能吃竹笋、香菇、黄花菜、玉米等普林含量高的蔬菜 糖尿病时:不能吃玉米、红薯、莲藕、豆类等 消化性溃疡时:不能吃芹菜、竹笋、空心菜、洋葱等 肾功能不良、尿毒症时:不能吃苋菜、油菜、南瓜等,因为它们钾的含量较高,会给治疗带来负面的影响 |